東京マラソン 2018（２）

2007（初回）
2008
2016（10周年大会）
2018（今回）

と、なかなかの確率で当選してまして、今回が4回目の参加となります。

ただし、前回大会（2017）からの新コースは初体験のため、
不安と期待が入り混じった心持ちでの参加となりました。

と、遅まきながらのレポートとなります。

大会前日（準備）

準備な苦手な人でも、

東京マラソンは、

東京マラソンだけは、

前日までに済ませられる準備は、すべて済ませておきましょう！

今回、自分の前日準備はこんな感じ。

• 枕元にランニングウエア＆シューズを準備。（着付けは当日）
• 持参必須のゼッケン、チップ、手荷物袋の準備。
• ゴール後の着替え（下着、靴下etc）の準備。
• 濡れタオル用タオル＆ジプロックを洗面所に準備。（当日、出立前に湿らして収納します。）
• 携行食やサプリの準備。

今回は、手荷物用の袋のサイズが戻って、
30Lのリュックも入れられるコトができました。
※ 2016大会では、18Lのリュックがようやく収まるサイズで、準備も難儀しました。

袋が大きくなったので、帰宅時に履くシューズも持って行けて良かったです。

準備に関しては、慣れてくると「いつものヤツ」って感じですが、

そうでない場合は、自分で持ち物リストを作ったり、

ネットからダウンロードできるチェックリストを自分用に流用すると、

洩れも少なくマラソン当日へ向けて安心して挑めるかと思います。

（参考）ホノルルマラソン持ち物チェックリスト

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