2015年6月 早朝ランニング（１） 鶴見川～総持寺 ９キロ

今朝は４時半過ぎに起床。

４時４５分の目覚ましは不要でした(^_^)

が、昨日の晩酌が少し残ってます(^_^;)

虚ろなアタマで、水を２杯飲んで体の中からの目覚めを促します。

天気は「くもり」

梅雨時期のなか、降らないだけでもありがたい！

今日のウェアは、

上がユニクロのドライEXのVネック。
下はファイテンのスパッツにnew blance のランニング用ショートパンツ。

足元は昨晩の雨が路面に残ってるのを想定して、ルナ・サンダルではなく Altra Instinct1.5 。

既に 3.0 が発売されていますが、この「ALTRA」のロゴが良いですよね～(^^)

マンションを出ると、思ったより路面が乾いていて、

これなら、ルナ・サンダルでもよかったなぁ～

などと思いながら、GPS信号待ちの準備体操。

今日は、イチローばりの股関節のストレッチ。

本当は、満遍なくストレッチした方が良いのかも知れませんが、出勤時間も迫ってるので、GPS捕まえたら走り始めます=3

潮田から仲通りを経由して、鶴見川の土手に到着。
河口に向けて岸谷公園、総持寺を経由する９キロのコース。

JRの跨線橋を通と、早朝から撮り鉄の方々が数名。
ノン気な自分も、人が集まってると何となく気になります。

が、いつも通りスルーして帰宅します。
今日も仕事ですからネ。

そんなこんなで９キロ走破。

先月２００走ったせいか、少し余裕がでたような気がしました？

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